yo puedo, tu puedes.

Hola! espero que estén teniendo una hermoso día, hoy decidí hablar de otra cosa que no fuera la dieta, porque esto se trata de mucho más, pero en caso que les interese en la pestaña que dice diario DMA publico todos los días los menú que como y mi apreciación de cada día, hoy en la noche subo la del día dos.

Pero hoy vengo por algo de motivación, y espero que con la imagen haya quedado claro, por qué decidimos empesar a cuidar nuestro cuerpo? mi respuesta es por salud, pero la tuya puede ser diferente como por estética, y es totalmente razonable, vivimos en un mundo donde las críticas son pan de cada día. Lo importante es que sin importar el por qué, lo que estas haciendo es para TI y para tu cuerpo.

Todos los días te criticarán, todos los días te dirán que dejes de hablar del gym o de que comer y que no, habrá personas que te desalentaran, pero recuerda que al final de todo VALE LA PENA, si no te gusta ir al gym, practica un deporte, transformate en fan de algo que te ayude a ser mejor cada día, animo todos podemos, si aun no comienzas, hazlo no sabes cuan bien te sentirás después de una semana practicando algo, comiendo mejor, preocupándote de TI y dándote el tiempo que necesitas!

VAMOS! yo puedo y TU también puedes!!!!